- 女性の心と体は女性ホルモンで変化する
こんにちは。カラダシルプロジェクトのお便りを開いていただきありがとうございます。
このお便りが届いているあなたは、カラダシルプロジェクトからご案内したアンケートで「男性向けの働く女性の健康について、特に興味がある」と回答してくださいました*1。
雑誌やテレビでも、女性の健康について取り上げられる機会が増えてきました。このお便りを読んでいる方の中には、こんな経験、ありませんか？
など
このお便りでは、女性の健康について、男性目線でも知っておいていただきたいポイントをお伝えします。1つでもあてはまるものがあったら、あなたの疑問や悩みを解決するきっかけになるかもしれません。
女性の心と体は、ホルモンバランスの変化に大きく影響を受けています。例えば、「生理前のイライラ」は、女性ホルモンが短期間のうちに大きく変動することと関係があります*2。また、更年期の不調は、女性ホルモンの乱れが、ほてり、動悸、息切れ、めまいといった体の不調に加え、イライラなど心の不調も誘発すると言われています*2。
女性自身も、自分の心と体の変化をコントロールすることができない、ホルモンバランスの影響を受けているということを、覚えておいてくださいね。
- 女性だけじゃない、男性にもある更年期
女性特有と思われがちな更年期ですが、男性にも更年期の症状は、男性にもあることを知っていますか？
アンケートの結果では、75％の方が「男性にも更年期の不調があることを知っている」と回答しました*2。
男性更年期の不調には、全身の疲労感や倦怠感、性欲低下、不眠、イライラといった症状があります3。
その一方で、対処法を知っていると回答した方はわずか8％にとどまりました*2。「なんとなく不調」と思っていたことは実は更年期と関係があった、ということもあるかもしれません。自己流の対処法ですませてしまうと、実はほかの病気を見逃していた、なんてこともあります。
更年期の不調は、適切に対処することで改善できるものもあります。気になる症状がある方は、ご自身で判断せずかかりつけのお医者さんに相談してみましょう。
更年期の不調を見分けるポイントや、症状ごとにかかる診療科など、今後のお便りでお伝えしてきます。
更年期の症状は人にとってさまざま。
決めつけずに、気になる症状があれば症状に合わせて病院で相談してみましょう。
- あなたのお悩み、もやもや、教えてください
お便りを読んでいただき、ありがとうございました。
あなたと同じような悩みを持っている方もたくさん、このお便りを読んでいるかもしれません。これって男性更年期の症状？こんなとき、女性の部下への声掛けをどうしたら良い？そんな疑問や、お悩みはありませんか？
私たちのチームには医師も参加しています。ときどき、あなたのお悩みにも答えてくれるかもしれませんので、ぜひお悩みを聞かせてくださいね。
アンケートに回答していただいたり、たくさんお便りを読んでくれた方には、スペシャルなご案内をお届けすることがありますので、お楽しみに。
第3回は「ホルモン、その不思議の正体」をお届けします。
＊1 アンケートで、お届けする情報について「年齢を重ねて出る症状（更年期）について」「健康的なキレイ（女性の痩せ）について」「（男性向け）働く女性の健康について」のうち、「（男性向け）働く女性の健康について」を選択いただいた方、またはアンケートに回答がなかった方には事務局がご登録いただいた年齢・性別に合わせてお送りしています
＊2 カラダシルプロジェクト アンケートより（2022年10月実施。1818名回答）＊3 厚生労働省 「eヘルスネット」https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-081.html
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ご不明な点はプロジェクト運営事務局まで
カラダシルプロジェクト運営事務局
karadashiru_info@minacare.co.jp
・本記事は、カラダシルプロジェクトから配信しています
・お便りを読めば読むほど終了時アンケート後の、プレゼント当選確率が上がります（AmazonGiftカード5,000円分を抽選で200名の方にプレゼント）
・お便りの配信は12月末頃までの予定です
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