こんにちは。カラダシルプロジェクト運営事務局のサキコ＠クリニック勤務です。
れいこさんは、「月経前や月経中にも、腰痛などを感じる」とのこと。わかります…私も、毎月の月経前に腰が重くなったり、月経中にイライラして子どもにあたってしまったり…毎月のことだからなんとかしたいですよね。
今回は多くの女性を悩ますPMS（月経前症候群）や月経中の痛みについてお伝えしますね。
月経のある女性の約70～80％が月経前に何らかの症状がある？！
PMS（月経前症候群）は、女性の月経前に起こる不調のこと。症状は人によってさまざま。「調子悪いけど、病気ではないし」「しばらくすれば治まるから」と、我慢する方も多いのでは？
なんと、月経のある女性の約70～80％は、月経前に何らかの症状があるとのこと！そして日常生活が辛くなってしまうほど強い症状がある方は5.4％。20歳前後の女性に多いと言われています※1。
PMS（月経前症候群）の原因と症状は？
一般的に、月経が始まる14日ほど前に起きる「排卵」。排卵から月経までの期間（黄体期）の前半は女性ホルモン（プロゲステロンとエストロゲン）が多く分泌されますが、後半には急激に低下。その増減が原因で起きるのがPMSで、月経が始まる頃から症状は弱まっていきます※2。
「Smart LIFE PROJECT 厚生労働省」をもとに株式会社ミナケア作成
こんな症状がある場合はPMSの可能性が※1！心当たりはありませんか？
監修：
宋美玄先生 産婦人科医、医学博士
2001年、大阪大学医学部卒、川崎医科大学講師、ロンドン大学病院（胎児超音波部門）留学を経て、2010年から国内で産婦人科医として勤務。
主な著書に、「産科女医からの大切なお願い：妊娠・出産の心得 11か条」（無双舎）、「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」（ブックマン社）などがある。
参考資料：
